tiistai 12. maaliskuuta 2013
Paniikin Loppu
Onko kukaan kokeillut Mikael Sundmanin Paniikin Loppu ohjekirjaa?
Itse olen pohtinut sen ostamista, mutta olisi mukava saada mielipide
joltain, jolla on jo kirjasta kokemusta.
Itselläni on melko vaikea paniikkihäiriö ja kohtauksia tulee useampiakin
päivässä. Monesti kohtaukset kestävät hyvinkin pitkään ja niistä aiheutuva
"poissaolon tunne" häiritsee monesti työntekoa. Menen metrolla töihin, joka on
myös paikka, jossa sydän alkaa löymään kovaa tahtia ja hengittäminen vaikeutuu.
Lääkkeistä ei ole ollut apua yhtään ja niistä lopumisen jälkeen kohtaukset tuntuvat
jopa vaikeutuneen entisestään.
Olisiko siis mahdollisesti tässä kirjassa jotain josta voisi olla apua? Oletan kuitenkin,
että kirjassa on jotain yleisemmistä hoitomenetelmistä poikkeavaa?
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
En usko et mistään kirjasta voi olla apua. Mä oon käyny jo niin monella psykologilla ja psykiatrilla et ei tos kirjassa voi mitään uutta olla. Enkä silti ole saanu mitään apua...
VastaaPoistaEihän toi liity edes asiaan??
VastaaPoistaHei Juhani! Ikävä kuulla kohtauksista ja pitää kyllä sanoa että on hitonmoista meininkiä elää niitten kanssa :( Minulla kun on vielä kaksi alle kolmevuotiasta lasta (yksinhuoltajana) niin voit varmaan kuvitella miten mahdotonta oli päivittäinen elämä! Latasin paniikin loppu kirjan noin nelisen viikkoa sitten ja ilman muuta suosittelen sen lukemista.. en tiedä onko se kaikkia tapauksia kattava, mutta luulen että saat siitä samalla tavalla apua. Ainut asia mikä nyt rasittaa on se että en saanut kaikkea tätä aikaisemmin tietää! Lääkkeitä olen turhaan popsinu jo useamman vuoden.. ja vaikka mihin psykologisiin hoitokeinoihin tuhlannut aikaa kun vika ei ollut päässäni. Eli joo, on siinä "normaaleista" hoitomenetelmistä paljonkin poikkeavaa ja siinä oppi fyysisistä aiheittajista joista yksi osui aivan nappiin. Oireet paheni ensimmäisenä yönä hoidon jälkeen, mutta sitten loppu täysin. Tsemppiä, kyllä se siitä!
VastaaPoista- Johanna